Cẩm nang & Mẹo vặt
Vì sợ ảnh hưởng tới sức khoẻ và vóc dáng nên nhiều người thường cắt giảm lượng thức ăn xuống một cách đột ngột. Tuy nhiên đây lại không phải là cách giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả. Để có thể lấy lại vóc dáng thon thả, bạn nên tập thể dục đều đặn kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học. Thực đơn giảm cân gồm 6 món trứng dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo sức khỏe.
Chuyên gia .
12927
lượt xem
0
thảo luận
502 là một loại keo có độ bám dính rất cao, dán được cả gỗ và sắt. Chính vì thế, nếu keo dính vào tay sẽ vô cùng rắc rối. Nếu không biết cách xử lí dễ dẫn đến phồng tay, lột da gây đau đớn. Để tránh gây nguy hiểm cho vùng da bị dính keo 502, dưới đây là một số mẹo đơn giản và an toàn bạn cần biết:
Bé .
169890
lượt xem
0
thảo luận
Quá trình tập ăn dặm cho bé đã khiến các ông bố bà mẹ lao đao khi tới bữa ăn. Vậy để trẻ ăn dặm vừa ngon, vừa tự giác thì các ông bố bà mẹ nên cho bé phát huy hết các giác quan trong khi ăn như nhìn, cầm, ngửi, ăn… Bé sẽ cảm thấy thích thú hơn đấy!
Xu .
1827
lượt xem
0
thảo luận
Tháng năm là thời điểm măng cụt bắt đầu vào mùa thu hoạch. Dưới đây là bí quyết chọn, bảo quản và ăn măng cụt theo hướng dẫn của trang web mywisewife.com và nefitsofmangosteen.net.
Bé .
13972
lượt xem
0
thảo luận
Vậy làm sao để khi cho bé ăn dặm, mẹ có thể bổ sung đầy đủ các vi chất dinh dưỡng nhằm đảm bảo bữa ăn của bé luôn dồi dào chất dinh dưỡng? Hãy cùng tìm hiểu vai trò và biện pháp hiệu quả để bổ sung các vi chất dinh dưỡng thiết yếu như kẽm, sắt và Vitamin B12 mẹ nhé!
Xu .
2919
lượt xem
0
thảo luận
Mang thai 9 tháng 10 ngày cơ thể mẹ đã có những thay đổi rõ rệt, nhưng không phải chỉ dừng ở đó mà sau khi sinh cơ thể mẹ cũng có những thay đổi lớn như: Da sáng hơn, táo bón, rụng tóc, bụng chảy sệ… Vậy cùng tìm hiểu xem những thay đổi đó là do đâu nhé!
Xu .
3984
lượt xem
0
thảo luận
Bí đỏ hay còn gọi bí ngô, là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, rất có lợi cho sức khỏe của mẹ bầu và bé yêu. Trong bí có chứa tinh bột, protein, carotene, các vitamin B, C, K, T… can xi, photpho và nhiều chất xơ, nhưng lại ít calo và chất béo.
Bé .
5040
lượt xem
0
thảo luận
Để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn, bên cạnh một lối sống khoa học thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng. Do đó, trong thời gian mang thai, mẹ bầu cần biết cách để lựa chọn cho mình những thực phẩm tốt nhất và khoai lang chính là một lựa chọn khôn ngoan cho chính sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi.
Bé .
1850
lượt xem
0
thảo luận
Chỉ với ly trà gừng vào mỗi sáng bạn sẽ thấy người sảng khoái, khỏe mạnh hơn nhiều. Gừng có đặc tính kháng viêm và chống ký sinh trùng mạnh mà có lẽ ít ai biết! Một tách trà gừng nóng sẽ làm dứt ngay cảm lạnh và hiệu quả hơn so với bất kỳ đồ uống nào khác. Trà gừng còn cung cấp vô vàn những lợi ích sức khỏe.
Xu .
9987
lượt xem
0
thảo luận
Da khô rất dễ bị xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn, điểm nốt, đau rát và các dấu hiệu lão hóa khác. Nếu bạn có làn da khô thì bạn phải làm sạch và dưỡng ẩm chăm chỉ để làn da không trở nên quá khô khóc, thiếu sức sống. Vậy hãy thử áp dụng các mặt nạ đặc trị cho làm da khô dưới đây nhé!
Xu .
3832
lượt xem
0
thảo luận
Tất cả chúng ta đều biết một giấc ngủ ngon vào ban đêm đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe. Tăng cường sức khỏe cho bộ não, làm trẻ hóa cơ thể cũng như khả năng tập trung... Mất ngủ sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp, trầm cảm, suy nhược... Nếu mất ngủ kinh niên, khả năng người đó bị béo phì và tiểu đường cũng sẽ rất cao.
Bé .
5106
lượt xem
0
thảo luận
Việc sử dụng máy sấy để giấy tóc nhanh khô hơn là vấn đề mà các chị em hay làm, không chỉ để tóc nhanh khô mà cũng có thể sử dụng máy sấy tạo kiểu tóc nữa đấy. Nhưng trước khi sử dụng máy sấy cho tóc, các chị em đã thực sự biết mình nên làm gì trước để mái tóc không bị hư hại do máy sấy đem lại chưa?
Xu .
5420
lượt xem
0
thảo luận
Quên mật khẩu
Nhập email để tiếp tục
Quên mật khẩu
Nhập mã bảo mật tiếp tục đổi mật khẩu
Không nhận được mã ?
Mã kích hoạt đã được gửi qua email đăng ký
Xác nhận đổi mật khẩu
Mật khẩu mới
Nhập lại mật khẩu mới
Đổi mật khẩu thành công
Bạn đã đổi mật khẩu thành công