Theo một nghiên cứu của Đại học Yale, những phụ nữ được cung cấp vitamin D sẽ giảm nguy cơ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS). "Chúng ta đã biết đến tác dụng của vitamin D làm giảm trầm cảm và tăng cường xương", Tiến sĩ McCoy nói. "
Nước cam, soda, cà phê, ... và nhiều thức uống không nên dùng vào buổi tối vì chúng không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn trong nhất thời mà còn khiến hình thành thói quen tai hại, phá hủy dần sức khỏe của bạn đấy!
Những thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt, chế phẩm sinh học lại thường gặp phải cách chế biến sai lầm của người dùng. Chúng ta thường luộc, hấp, chiên rau trong dầu ăn, khiến chúng giảm độ dinh dưỡng đi nhiều. Thậm chí, ngay cả cách cắt cũng sẽ làm một số loại rau quả mất đi vitamin và khoáng chất trong chúng.
Ánh sáng chói và ánh sáng phản xạ từ màn hình máy tính chiếu trực tiếp vào mắt sẽ khiến mắt chúng ta khó chịu và căng thẳng. Vì vậy, các bác sĩ chuyên khoa mắt thường khuyên rằng, để giảm lượng bức xạ từ màn hình, vị trí màn hình máy tính nên được đặt cách mắt 50 đến 60 cm.
Các chàng đang băn khoăn không biết nên làm gì để thể hiện sự yêu thương của mình trong ngày 8/3. Biết đâu một bữa ăn do chính tay chàng nấu sẽ làm nàng cảm động thì sao? Dưới đây Cooky xin giới thiệu tới các bạn một vài món ăn cho ngày Quốc tế phụ nữ.
Với một vài mẹo nhỏ trị lang ben tại nhà bằng những bài thuốc dân gia cực hiệu nghiệm thì bạn không cần phải lo lắng nữa. Chỉ với một ít củ riềng, chuối tiêu xanh, rau răm hay ké đầu ngựa là những vết lang ben sẽ hoàn toàn biến mất và không bao giờ quay lại luôn!
Những tổn thương phần mềm, mao mạch, gây viêm, sưng, đau, chảy máu trong mô mềm khi va chạm với vặt cứng, ngã, xô xát... đều dẫn nết tụ máu dưới da gây tím bầm. Hãy tham khỏa các cách sau để làm giảm các vết thâm tím nhé!
Giấm táo là quá trình lên men táo, thường được dùng như một phương pháp tự nhiên để trị nhiều bệnh. Tính axit dồi dào của giấm táo giúp phân giải hoặc gom độc tố lại để tống ra ngoài. Dưới đây là 5 cách dùng giấm táo để chế biến thuốc rượu giúp tiêu tán sỏi thận.
Với những mẹ đang mong tin vui, cả với các mẹ đang trong diện kế hoạch hóa, hiện tượng ra huyết trắng nhiều dường như là một vấn đề khá nhạy cảm. Liệu đó có phải là một trong những dấu hiệu có thai sớm?
1 năm có duy nhất 1 ngày valentine, đây chắc hẳn là ngày mà các cặp tình nhân mong đợi. Vào ngày này họ thường thể hiện tình cảm, dành cho nhau những món quà, nụ hôn hay những buổi hẹn hò lãng mạng. Nếu bạn đang được xếp vào hội FA, ế thì sẽ làm gì trong ngày valentine này đây?