Nhắc đến việc bảo vệ tim mạch, chắc hẳn bạn đã biết phải giảm cholesterol, ăn cá hồi… Tạp chí “Sức khoẻ” của Mỹ gần đây đã đưa ra một số phương pháp hoàn toàn mới. Cùng tìm hiểu xem là gì nhé!
Nếu có tiền sử về bệnh tim mạch, bạn nên hình thành thói quen uống một cốc nước lọc trước khi đi ngủ, như vậy có thể phòng tránh một số nguy cơ dễ gặp vào sáng sớm như đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim.
Việc người bán dùng giấy báo để gói bánh mì và các loại thức ăn đường phố đã trở thành hành vi bị pháp luật nghiêm cấm, tuy nhiên cả người bán và người mua đều rất ít bận tâm. Vì sao tờ giấy gói lại bị cấm như vậy?
Một số mẹo nhỏ trong nhà bếp tuy đơn giản nhưng lại khiến công việc bếp núc của bạn trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Bạn có biết chuối không được bảo quản chung với những loại trái cây khác không?
Có một số động tác thể dục đơn giản giúp bạn đốt cháy calo ngay tại bàn làm việc và việc của bạn là chỉ cần dành ra 5-10 phút để chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Giảm cân chưa bao giờ là hết Hot, nhưng muốn giảm cân an toàn và hiệu quả thì bạn cũng nên học thuộc những mẹo dưới đây nhé! Có những mẹo giảm cân luôn luôn đúng trong mọi thời điểm và hoàn cảnh. Dù có áp dụng phương pháp giảm cân nào đi chăng nữa.
Phụ nữ sau sinh luôn lo ngại cho vóc dáng dường như "chảy xệ" của mình. Họ thường dùng mọi cách để lấy lại vóc dáng thanh mảnh khi chưa có con mà không chọn lọc các phương pháp phù hợp. Sau đây là 10 bài tập giảm cân được thiết kế riêng cho các bà mẹ bỉm sữa nhé!
Bệnh viêm xoang là một trong những căn bệnh mãn tính phổ biến và rất dễ phát sinh bệnh đặc biệt là trong điều kiện môi trường sinh hoạt hiện nay. Mùa lạnh bệnh viêm xoang rất dễ phát triển. Để sống khỏe qua mùa thu lạnh thì bạn nên chú ý 8 mẹo dưới đây!
Những nguyên nhân tưởng chừng không là gì thậm chí là "lãng xẹt" nhưng lại khiến các bé nhà bạn đôi lúc phải khóc thét, mèo nheo. Khiến các bạn làm che và mẹ phải chịu cảnh trớ trêu và nan giải.
Chế độ ăn là điều đáng lưu tâm nhất đối với người bị tiểu đường. Dưới đây là những loại dầu ăn mà người tiểu đường nên chọn dùng để giữ gìn sức khỏe tốt hơn.