Bạn đang giảm cân? Bạn đang có một chế độ ăn kiêng? Nhưng ăn hoài mà vẫn không thể giảm được cân, rất có thể bạn đã làm sai ở bước nào đó. Và đây là 4 lý do khiến bạn ăn kiêng hoài mà….. vẫn béo:
Nhiều người cho rằng rau má là thần dược trị mụn nhọt, hạ sốt, giải độc... Tuy nhiên, nếu lạm dụng nó thì cũng có rất nhiều nguy hiểm như tiêu chảy hoặc sảy thai. Cùng tìm hiểu 2 mặt "lợi" và "hại" của rau má nhé!
Sợ bụi bẩn, thuốc trừ sâu, sợ khó tiêu hoặc đơn giản là do thói quen, hầu hết các bà nội trợ đều gọt bỏ vỏ của tất cả các loại rau củ, quả trước khi ăn hoặc chế biến. Tuy nhiên, theo các bác sỹ dinh dưỡng, vỏ của các loại rau củ, quả chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu.
Vào mùa nóng, bạn uống khá nhiều các loại nước giải khát tuy nhiên có một số loại bạn uống quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Chi bằng, bạn hãy tự nấu cho mình nồi nước mát vừa ngon, vừa rẻ, vừa dễ làm mà lại có tác dụng giải nóng trong cho cơ thể tuyệt vời làm dịu đi những ngày oi.
Thế mà nhiều mẹ vì đang bầu bì nên chỉ... nuốt nước bọt chứ chẳng dám ăn, nghe đâu các cụ bảo ăn mận nóng, không tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy sự thật là thế nào?
Với những người ghiền ăn trái cây, thì mùa hè đúng là mùa thiên đường, bởi trái cây vừa nhiều, vừa ngon, vừa rẻ. Cooky gợi ý 6 loại trái cây đang trong mùa và cả cách chế biến mà bạn không thể bỏ qua trong dịp hè nhé!
Nhà bạn có những vỏ hộp thức ăn,chai lọ những thứ không dùng tới. Thay vì vứt đi, hãy thử bỏ chút thời gian và biến tấu nó thành những vật hữu dụng trang trí và chứa đồ xem nào.
Việc cải thiện tình trạng thiếu máu không nhất thiết phải dùng thuốc, chỉ cần chú tâm đến việc ăn uống và dinh dưỡng. Trong đó, 5 món sau đây vừa dễ làm, rất hiệu quả với các pha thiếu máu do suy nhược.
"Nhất dạ lục giao sinh ngũ tử" nghĩa là một đêm hành phòng 6 lần sinh 5 cậu quý tử. Đây là bài thuốc tốt cho những đôi vợ chồng hiến muộn hay những cặp vợ chồng, tình nhân muốn đạt được hạnh phúc duyên mãn trong chuyện chăn gối. Bài thuốc này được truyền lại từ cung đình xưa, của những bậc vua chúa muốn tăng cường sinh lực để tung hoành chốn hậu cung.
Để các bạn thoải mái hơn trong việc ăn uống, dưới đây là tổng hợp vài món ăn vặt vừa no bụng, ngon miệng lại không cần lo cho vóc dáng có thể ăn vào bất cứ lúc nào khi thấy đói.
Nước vo gạo! Nhắc đến nước vo gạo chắc hẳn bạn nào cũng nghĩ tới tác dụng làm đẹp của nó. Nhưng bạn đâu biết nước vo gạo còn có tác dụng khử mùi tanh và đánh bóng xoong nữa đấy.
Bạn đang cảm thấy cân nặng của mình càng ngày càng tăng, bạn muốn giảm cân và lấy lại vóc dáng thon gọn nhưng không biết nên làm thế nào? Đừng lo, hãy áp dụng thực đơn này trong 10 ngày bằng bông cải xanh, bạn có thể giảm 2-3 kg mà cơ thể vẫn được cung cấp đủ năng lượng.