Bước vào tuổi mãn kinh, phụ nữ thường bước vào một giai đoạn khó khăn khi cơ thể chuyển biến thất thường. Họ phải đối mặt với sạm da, nhăn nheo, tóc bạc nhanh, xuống sắc, lão hóa, tính khí thay đổi. Hãy cùng cải thiện những điều đó bằng chế độ ăn uống giúp phụ nữ mãn kinh luôn tươi trẻ và đầy sức sống nhé!
Theo nhiều nghiên cứu của các chuyên gia cũng cho thấy, rối loạn kinh nguyệt ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản của người phụ nữ, thậm chí có thể dẫn tới vô sinh. Khi có tình trạng rối loạn kinh nguyệt bạn nên có chế độ ăn uống hợp lý và bổ sung các thực phẩm dưới đây nhé!
Ngày nay, món sushi của Nhật đã trở nên phổ biến trên toàn cầu, tuy nhiên vẫn còn rất nhiều điều thú vị xung quanh món này mà có thể bạn chưa biết tới.
Việc làm đẹp ở các Spa không còn là điều mới mẻ với phái đẹp. Nhưng sau những giờ đi Spa về không phải chị em nào cũng biết cách tránh những điều không tốt với làn da của mình. Vậy đó là gì nào?
Tóc máu là tóc gì? Cắt tóc máu thì tóc sẽ mọc nhanh và dày hơn, nhưng tóc máu lại giúp trẻ sơ sinh bảo vệ thóp non nớt. Vậy các mẹ có nên cắt đi phần tóc máu của trẻ sơ sinh không? Cùng đọc bài này để biết hơn về điều đó nhé!
Theo nghiên cứu, da đầu là một trong những nơi bẩn nhất cơ thể bởi tiếp xúc trực tiếp với khói bụi, ô nhiễm hàng ngày nên đây cũng là nơi vi khuẩn sinh sôi rất nhiều. Chính vì vậy, cũng giống như da mặt hay body, da đầu còn nhiều tế bào chết hơn cả.
Ăn từng miếng thạch ngọt, mềm, tan chảy trong miệng. Lâu lâu bạn có thể đổi vị cho bé yêu nhà bạn bằng món thạch cam tươi này nhé. Với món thạch cam tươi này bạn nên sử dụng vỏ cam Mỹ để không bị đắng như khi dùng vỏ cam bình thường!
Bạn chỉ cho con mình ăn những món ăn mà bé thích. Đây là một sai lầm lớn vì như vậy sẽ không đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của bé. Cơ thể trẻ em đang trong thời kỳ phát triển, chính vì vậy cần phải cung cấp đầy đủ những loại thực phẩm không thể thiếu cho bé yêu.
Thực phẩm ngoài tác dụng thơm ngon còn phải trông thật hấp dẫn, chế biến thực phẩm luộc rất dễ nhưng để giữ được màu sắc tươi ngon của các loại thực phẩm này không phải ai cũng biết.
Thực phẩm hữu cơ là các loại thực phẩm được nuôi trồng và thu hoạch dưới quy chuẩn nghiêm ngặt. Không hóa chất, không phân bón hóa học cũng như thuốc kích thích tăng trưởng hay thuốc trừ sâu là những ưu tiên hàng đầu. Vậy đâu là lợi ích của những ưu tiên này? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây