Nhiều khi áp lực công việc, bạn thường bị đau đầu, có một số thực phẩm sẽ giúp làm giảm bớt cơn đau đầu mà không cần dùng thuốc đấy. Vì vậy hãy chú ý các thực phẩm tốt cho chứng đau đầu dưới đây để khi cần bạn có thể áp dụng nhé!
Cá là loại thức ăn bổ dưỡng, rất giàu vitamin, đạm, protein, DHA, canxi... rất tốt cho sức khỏe. Nhưng trong cá cũng tiềm ẩn không ít mối nguy hại cho cơ thể nếu ăn cá sai cách.
Với đặc tính không làm khô da và làm mát nhanh chóng, quạt hơi nước đang là sự lựa chọn của nhiều gia đình vào mùa nóng này. Vậy những gia đình có con nhỏ thì việc sử dụng quạt hơi nước này cần lưu ý những gì, bạn đac biết chưa nào? Cùng tìm hiểu nhé!
Folate (Vitamin B9) là một trong những vitamin cần thiết nhất cho cơ thể mẹ bầu, bởi lẽ chúng giúp ngăn ngừa tình trạng khuyết tật của ống thần kinh. Để đảm bảo lượng folate cần thiết mỗi ngày (khoảng 400mcg), mẹ bầu cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin B9.
Bạn hãy chuẩn bị món gà hầm thuốc bắc vừa ngon, vừa bổ vào những ngày giao mùa hay những ngày đông lạnh giá sắp tới nhé! Món canh không những dễ tiêu, có vị ngọt và không béo, lại thích hợp cho mọi lứa tuổi.
Nếu muốn có được một trái tim khỏe mạnh thì bạn cần lưu ý bổ sung trong khẩu phần dinh dưỡng những thực phẩm có lợi cho tim mạch như: yến mạch, bưởi, cá hồi, ...
Tất niên là ngày cả gia đình đoàn tụ bên nhau, quây quần bên mâm cơm. Vừa ăn vừa kể cho nhau nghe những chuyện đã qua của năm cũ và chào đón năm mới. Dù có bận rộn đến mức nào cũng không làm các bà nội trợ quên ngày này, sau đây là gợi ý set menu tất niên gia đình cho 2 người. Cùng tham khảo nhé!
Mont Blanc là tên một loại bánh xinh đẹp xuất xứ từ Pháp, được lấy cảm hứng từ tên của ngọn núi cao nhất thuộc dãy Anpơ. Chiếc bánh có phần kem phía trên được phun thành sợi trông rất bắt mắt. Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được vị ngon ngọt, bùi bùi của khoai lang, thêm chút beo béo kem whipping, tất cả hòa quyện làm một ngon không cưỡng nổi.
Những người không ăn thực phẩm giàu canxi như sữa, cá (cá hồi và cá mòi) có nguy cơ loãng xương, xương giòn, dễ gãy cao hơn. Vì vậy, hãy bảo vệ xương bạn bằng cách thêm các thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Ngôi nhà tràn ngập hương thơm luôn mang đến cảm giác thư giãn, dễ chịu cũng như giúp tinh thần thoải mái hơn. Nước hoa xịt phòng vốn rất thơm, lại bám mùi rất lâu khiến không gian sống lúc nào cũng như được ướp hương.
Nếu vô tình bạn bị nhện cắn thì bạn phải làm gì? Vết nhện cắn có thể gây ngứa hoặc đau đớn nhưng bạn cũng đừng hoang mang vì chúng không nghiêm trọng như lắm đâu. Dưới đây là hướng dẫn bạn cách chẩn đoán và chữa trị vết nhện cắn tại nhà cho bạn tham khảo nhé!
Mắt là một bộ phận quan trọng và vô cùng nhạy cảm trên cơ thể mỗi chúng ta. Khi hoạt động không tránh khỏi những lúc có dị vật bay vào mắt như lông mi, bụi hay vật nguy hiểm hơn là những viên cát sỏi lớn. Khi đó bạn sẽ có thói quen lấy tay dụi ngay vào mắt, đó là điều chúng ta luôn nghĩ làm giảm ngay cảm giác cộm ở mắt nhưng lại là tác nhân gây bệnh lý nặng hơn.